Não tem receita para o intestino funcionar. Porém, sempre você precisa ter em mente que tem várias causas para constipação e ninguém é igual a ninguém.
Procure seu proctologista. É necessário investigar o motivo do seu intestino estar tão devagar. Muitas vezes, correções pequenas na alimentação e consumo de água já ajudam muito.
Contudo, em casos severos é necessário realizar exames como manometria anorretal, defeco- ressonância e tempo de trânsito intestinal para fazermos um diagnóstico preciso.
Só depois de uma investigação completa conseguimos traçar um tratamento personalizado para cada paciente de acordo com suas necessidades.
O normal é evacuar três vezes por semana, idealmente com fezes de consistência pastosa. Se isto deixou de acontecer com você por muito tempo, está na hora de marcar uma consulta.